Elena Nirek

Nuevo curso iniciación Danza Oriental en Gracia. Este es un curso dirigido a todas vosotras que queréis estar en forma, modelar vuestro cuerpo y encontraros guapas y atractivas, ganar en autoestima, encontrar un buen ambiente mientras hacéis una actividad física,... !Vive experiencias a través de la Danza!  5 razones para bailar Danza Oriental: ._1 Esculpir tu cuerpo practicando ejercicios pensados por y para las mujeres, resultado de la experiencia femenina desde los tiempos de esplendor del antiguo Egipto hasta ahora. Si, no hay danza que se haya ocupado más de obtener resultados.  .-2 Beneficios terapéuticos para diferentes estados en la vida de las mujeres. Efectivamente, ya sabes que practicando ejercicios concretos, mejora sensiblemente la calidad de vida de la mujer (reglas dolorosas, abundantes, desajustes,...)   .- 3 Recuperar tu figura después de los estragos del verano. No puedes dejar en tu cuerpo esos quilos de más ya que al final, se quedarán crónicos.

  Lunes : (Octubre 10-Diciembre 19)                     19.30-21:00h Bollywood                     21:00-22.00h Danza Oriental (nivel inicial) * Inicio 17 Octubre 2016 Miércoles : (Octubre 5-Diciembre 14)                     19-20:30h Danza Oriental  (nivel avanzado)                        20:30-22h Bollywood. PRECIO:  85€ (10 clases de 1'30h: 1 dia/sem)                  150€ (20 clases de 1'30h: 2 dia/sem) LUGAR:  RUQUERIA QUERUBÍ DIRECCION:  C/ PERLA, 11 - Barcelona    (cerca de los cines Verdi)   Mapa . METRO:  FONTANA L3 (verde) - JOANIC L4 (amarilla) BUS:  22-24-28-39-87-114-116

 Estamos en verano, a mitad de agosto y por tanto son Las Fiestas de Gracia. Como cada año participan mis alumnas , el Grupo Bollywood Sitare y yo misma, Elena Nirek en la programación de la calle la Perla. Como sabéis y para los que no lo saben, doy clases de Danza Oriental y Bollywood en la Ruquería Querubí de la calle la Perla, nº 11 y este sábado 20 de agosto, a las 21h participaremos con exhibiciones de las clases que imparto. Os animo a venir y disfrutar de estos bailes y para los que se atrevan, les gusten y quieran también participar, se impartirán talleres. Os dejo este vídeo como pequeña muestra, para abrir boca de uno de los Talleres , Os esperamos en la calle La Perla, la noche del sábado 20 de agosto, a las 21h Fiestas de Gracia 2016. Muestra de Danza Oriental y Bollywood, no te lo pierdas invita a todos tus amigos es Gratis¡¡¡¡

Laboratorio-Intensivo BAILES de BOLLYWOOD en Gracia , Si te fascina la India , sus costumbres, su historia, sus tradiciones, sus danzas, ven a conocer y aprender sobre esta parte de Oriente, te propongo una actividad bien diferente, refrescante, con ritmo, donde los movimientos son la base y tu la protagonista.   Disfrutarás sin duda alguna! Anímate y ven! INTENSIVO-LABORATORIO BOLLYWOOD -JULIO 2016 HORARIO:  19:30-21:00h MARTES COMIENZO:  MARTES 5 JULIO 2016  FINALIZACIÓN : MARTES 26 JULIO 2016 PRECIO: 45€ (clases de 1:30h ) 1 dia/sem)  LUGAR: PASSA DEL CAMERINO DIRECCION:  C/ TORRENT D'EN VIDALET, 21 - Barcelona (08012) METRO:  FONTANA L3 (verde) - JOANIC L4 (amarilla) BUS:  22-24-28-39-87-114-116 FGC:  GRACIA PROFESORA: ELENA NIREK * Para más INFO / INSCRIPCIONES: elenanirek@elenanirek.com   o llama al  665 194 985 http://www.elenanirek.com/

Se acercan ya las fechas de inicio del Año Nuevo, es momento de emprender nuevas aventuras, de programar nuevos retos, de hacer propósitos que conviertan este año en un Año especial y maravilloso. Y aunque soñar es el primer paso para poder vivir lo que se desea, indudablemente hay que tomar decisiones, ponerse en acción, por eso te propongo una experiencia nueva, bailar Bollywood. Se me ocurre que este curso de Bollywood que impartiré es lo que sin duda estas buscando porque con el se abrirá una nueva mirada del baile, con música que reconforta y alegra, que llena de energía, haras ejercicio y te divertirás, veras como dejaras de lado las tensiones cotidianas. Aprenderás coreografías y compartiras estas vivencias con gente que como tu busca empatía con los otros. Bollywood no solo se baila, se vive!!! Apúntate ya verás qué ganas de bailar!! Horarios disponibles y contacto: BOLLYWOOD - INVIERNO   2016 -  19:30-21:00h  LUNES   INICIO:  11 ENERO 2016 -  20:30-22:00h  MIÉR

Qué haces para ser Feliz? ...Yo bailo Bollywood Planes para ser feliz: .-Sonreír .-Soñar y .-Bailar Bollywood ¿Quieres pasar unos días divertidos?... Ven a bailar Bollywood!! Cuando todo lo ves gris... Yo bailo Bollywood y...Cambia de color!!! ¿Estas depresiv@? Ven a bailar Bollywood y rebosarás adrenalina!! No dejes que termine el Verano!!! Ven a bailar Bollywood BOLLYWOOD - OTOÑO 2015 - 20:30-22:00h LUNES INICIO: 5 OCTUBRE 2015 - 20:30-22:00h MIÉRCOLES INICIO: 7 OCTUBRE 2015 PRECIO: 85€ (10 clases de 1'30h: 1 dia/sem) 150€ (20 clases de 1'30h: 2 dia/sem) LUGAR: RUQUERIA QUERUBÍ DIRECCION: C/ PERLA, 11 - Barcelona (cerca de los cines Verdi)   Mapa METRO:  FONTANA L3 (verde) - JOANIC L4 (amarilla) BUS:  22-24-28-39-87-114-116 FGC:  GRACIA * Para más INFO / INSCRIPCIONES: escribe a elenanirek@elenanirek.com o llama al 665 194 985

Bollywood clases, coreografías en grupo, Primavera 2015 Barcelona. - ¿Vienes a bailar?- Empezamos un nuevo curso y estas invitad@ a participar, hace unos días celebramos el Holi de Barcelona -"Si, esa fiesta de los colores"- ¿Viniste?... ¿Has visto esas fotos donde todos estamos con la cara y las ropas llenas de polvos de colores? Pues en esa fiesta, como digo, se bailaba Bollywood y si quieres también tu puedes bailar. En este curso aprendemos los pasos básicos y poco a poco al ritmo de la música, vamos dando forma a una coreografía todos juntos bailando. No se necesita pareja, solo que tengas ganas de pasártelo bien en el grupo. ¿A qué esperas? ¡Vamos te esperamos! BOLLYWOOD - PRIMAVERA 2015 - 20:30-22:00h LUNES   INICIO: 13 ABRIL 2015 - 20:30-22:00h MIÉRCOLES INICIO: 15 ABRIL 2015 PRECIO: 85€ (10 clases de 1'30h: 1 dia/sem)                150€ (20 clases de 1'30h: 2 dia/sem) LUGAR: RUQUERIA QUERUBÍ DIRECCION: C/ PERLA, 11 - Bar

4 puntos para aumentar tu energía, 1.- La Danza Oriental ha sido practicada por mujeres desde hace siglos, en culturas que buscaban beneficios y terapéuticas de bienestar y confort en cada uno de los periodos de la vida, su técnica sigue perfeccionándose actualmente. 2.-Con el estrés que llevamos... ¿Te puedes permitir unas horas para relajarte?... ¡Tómate un respiro para dedicarte a ti misma! 3.- ¿Quieres ponerte en forma? ¿Estas pensando en hacer ejercicio? unas clases activas, dinámicas, motivadoras es lo que vas a encontrar en este Curso Inicial de Danza Oriental . 4.-La música y el ritmo te llenan de serenidad y ayudan a sentirte mejor; en las clases, con el movimiento conseguirás ganar autoestima femineidad y aprenderás a conocer mucho mejor tu propio cuerpo. En primavera tómate la vida de otra manera, !Toma partido e implícate! ¡Apúntate a este curso empezamos el día 20 de abril nivel inicial y 15 de abril nivel avanzado!     - 19:00- 20:30 h LUNES   (NIVE

BOLLYWOOD - INVIERNO 2015   ¿Te interesa el arte y la cultura de la india? ¿Te seducen sus películas, sus bailes? En principio solo se necesitan ganas de divertirse, de pasarlo bien. Los pasos son mezclas de otros tipos de danzas, la música es alegre y en general consigue evadirte de las preocupaciones, cuando la escuchas no puedes permanecer inmóvil, se baila en grupo, los trajes son coloristas y cómodos, se aprende la coreografía y a bailar... ¡Así de simple! Hay programados dos días en la semana, por si eres de los que no te conformas con menos ¡Tu eliges!  ¡Bolllywood participación sin límites! ¡Ten en cuenta es de lo más efectivo contra el estrés!  - 20:30-22:00h LUNES   INICIO: 19 ENERO 2015 - 20:30-22:00h MIÉRCOLES INICIO: 4 FEBERERO 2015 PRECIO: 85€ (10 clases de 1'30h: 1 dia/sem)                150€ (20 clases de 1'30h: 2 dia/sem) LUGAR: RUQUERIA QUERUBÍ DIRECCION: C/ PERLA, 11 - Barcelona (cerca de los cines Verdi)

DANZA ORIENTAL - INVIERNO 2015 INTERMEDIO -¿Te gusta la danza oriental? ¿Te gusta el flamenco? ¿Ya has bailado anteriormente estos géneros? Entonces...¡ Vente este es tu curso! ¡Te estamos esperando! Acabamos de empezar el año, tenemos propósitos que nos gustaría alcanzar, queremos pasarlo bien, hacer ejercicio, cuidarnos, mimarnos, sentirnos bien con nosotras mismas y dedicarnos un tiempo. Estas son las claves de este curso. ¡Porque queremos hacer muchas cosas! INICIO: 19 ENERO 2015 - 19:00-20:30h MIÉRCOLES INTERMEDIO DANZA ORIENTAL - INVIERNO 2015 INICIACIÖN ¡Porque queremos hacer muchas cosas! Si estás buscando un curso diferente de Danza Oriental, si te gusta desde hace tiempo esta danza, si quieres probar una nueva experiencia, si quieres desarrollar una nueva faceta de ti, si estás dispuesta a mejorar tu estado físico a través del baile. Si estás interesada en descubrir secretos que se han revelado de generación en generación, no lo dude

  Que se han acabado las vacaciones, que ya has vuelto a tu trabajo cotidiano, que se caen la hojas de los árboles, que decaen tus ilusiones, tus sueños, tus esperanzas van apagándose...Toma medidas, pon manos a la obra, alivia tu estado... una sonrisa en tus labios, abre tus ojos y baila con la música de Boollywood en coreográfia con el grupo. Está comprobado que estos bailes proporcionan una gran dosis de adrenalina, pero sin resaca, te hacen volver a los días alegres y luminosos que tanto te gustan, te hacen sobrepasar la depresión, te devuelven el buen humor y la alegría, te ayudan a estar en forma... ¿Ahora te vas a permitir esta concesión? ¡Quieréte! ¡Apúntate a cualquiera de estos Cursos de Bollywood! Ya están los horarios de las clases, empezamos en breve con muchas, muchas ganas, ¡Reserva tu plaza! BOLLYWOOD - OTOÑO 2014 - 20:30-22:00h LUNES   NUEVO!!! DURACIÓN:   06 OCTUBRE - 08 DICIEMBRE 2014 - 20:30-22:00h MIÉRCOLES DURACIÓN:   08 OCTUBRE

¡Siempre falta alguna cosa por probar! Empezamos un Nuevo Curso de Danza Oriental Iniciación este Otoño para que tu proyectes, descubras, crees con autenticidad el movimiento, tu movimiento de esta danza milenaria cargada de feminidad y sensualidad, de belleza y armonía. Quiero que en estas clases ganes, adquieras un conocimiento profundo de tu propio cuerpo, estoy segura que descubrirás infinidad de cosas que te ayudarán a sentir, reflejar y proyectar tu propia naturaleza. No sólo se trata de revivir la tradición de los movimientos sino de estimular tu interés por la música y el arte de esta danza y todo ello, en un ambiente acogedor, de buenas sensaciones y compañerismo. ¿Por qué no te decides? ¡Ahora es el momento! ¡Ya están los horarios, consulta y reserva! El Curso de Danza Oriental Intermedio, está recomendado para bailarinas con cierta experiencia, con la finalizar de enriquecer en conocimientos y expresión, así como en la utilización de objetos de danza, contamos con

Estalla la primavera! Hace calor y nuestros cuerpos nos piden puesta en marcha y diversión!! En primavera vente a bailar Bollywood!! BOLLYWOOD - PRIMAVERA 2014 - 20:30-22:00h LUNES NUEVO!!! DURACIÓN:   31 MARZO - 16 JUNIO 2014 - 20:30-22:00h MIÉRCOLES DURACIÓN:   2 ABRIL - 11 JUNIO 2014 PRECIO: 85€ (10 clases de 1'30h: 1 dia/sem)                150€ (20 clases de 1'30h: 2 dia/sem) LUGAR: RUQUERIA QUERUBÍ DIRECCION: C/ PERLA, 11 - Barcelona (cerca de los cines Verdi) METRO: FONTANA L3 (verde) - JOANIC L4 (amarilla) BUS: 22-24-28-39-87-114-116 FGC: GRACIA PROFESORA: ELENA NIREK * Para más INFO / INSCRIPCIONES: escribe a elenanirek@elenanirek.com o llama al 665 194 985

Nos gusta dar paseos por la playa ahora que empieza a hacer buen tiempo y tenemos la suerte de vivir en una ciudad como Barcelona que tiene este Mediterráneo tan fantástico. Creo que lo más parecido a los movimientos de las olas es una mujer bailando Danza Oriental al ritmo de la música. Aprender a conocer tu cuerpo y las posibilidades que este tiene de armonizar con cada una de sus partes al ritmo de la música que te gusta, es lo que te brinda este curso. Esta danza es sensual y seduce a quien la práctica principalmente con el entrenamiento y segundo con la superación y tal vez sean estás las causas del éxito que también tiene en los demás que observan a las bailarinas. DANZA ORIENTAL - PRIMAVERA 2014 -  19:00-20:30h LUNES INICIACIÓN NUEVO!!! DURACIÓN: 31 MARZO - 11 JUNIO 2014 - 19:00-20:30h MIÉRCOLES INTERMEDIO DURACIÓN: 2 ABRIL - 16 JUNIO 2014 PRECIO: 85€ (10 clases de 1'30h: 1 dia/sem)                150€ (20 clases de 1'30h: 2 dia/s

"Quien quiso hizo", dice el refrán, "querer y poder hermanos vienen a ser". Tenemos siempre presente conseguir todas aquellas cosas que nos proponemos cada vez que acabamos un año y comenzamos otro nuevo, pero la mayor parte de las veces quedan por el camino esos proyectos y verdaderamente es una pena. Yo te propongo comenzar un Nuevo Curso de Danza Oriental para que veas hecho realidad el propósito de mantener tu cuerpo en forma de forma diferente. Estas clases están orientadas a nuevas alumnas los lunes y para aquellas alumnas de cierto nivel , los miércoles  en el mismo horario de 19:00 a 20:30h.  Este curso está orientado a conocer y trabajar ciertos matices y diferentes aspectos de la Danza Oriental que muchas veces se descuidan o no se tienen en cuenta y que bajo mi criterio son imprescindibles para bailar aprovechando la experiencia de tantísimas mujeres que, a lo largo del tiempo, han aportado a esta Danza."lo más hermoso que podemos desc

En este año y para este invierno ¿Qué te parece descubrir y empezar un curso de baile? ¿Es este tu propósito? ¿Y porqué no? ¿Quieres divertirte y ser protagonista en una coreografía? Empezamos el año 2014 y también un NUEVO CURSO de BOLLYWOOD , los LUNES en el barrio de Gracia (Barcelona) para conseguir liberar tu cuerpo de los excesos en estas fiestas, para hacer ejercicio de forma amena y divertida, para pasarlo bien y liberarte del estrés... ¿Has visto alguna película de Bollywood? Si, pues en ellas no faltan nunca los números de baile donde todos participan y disfrutan y ahora también puedes divertirte tu. ¡ Ven y prueba !   ¡Te esperamos! BOLLYWOOD -  INVIERNO   2014 - 20:30-22:00h LUNES NUEVO!!! DURACIÓN:  13 ENERO - 17 MARZO 2014 - 20:30-22:00h MIÉRCOLES DURACIÓN: 15 ENERO - 19 MARZO 2014 PRECIO: 85€ (10 clases de 1'30h: 1 dia/sem)                150€ (20 clases de 1'30h: 2 dia/sem) LUGAR: RUQUERIA QUERUBÍ DIRECCION: C/ LA P

Cuando miro el azul del cielo cubierto de gasas blancas y grises, mis pupilas con ansias de otros días de púrpura y oro matizados, me descubren la señal tangible de la proximidad del otoño. Movimiento, imagen, música, interpretación...Todo forma parte de un espectacular baile, "Bollywood" . Si te gusta bailar, si quieres eliminar tensiones, si pretendes formar parte de un grupo, si te gusta divertirte y emocionarte, no lo dudes más este curso de Bollywood te fascinará. Dentro de unos días empieza este nuevo "Curso de Bollywood Otoño 2013" que he preparado para que encuentres el calor, el color y la energía positiva que necesitas. A que esperas, ¡Vente a bailar! CURSO BOLLYWOOD - OTOÑO 2013 HORARIO MIÉRCOLES : 20:30-22:00h DURACIÓN: MIÉRCOLES 2 OCTUBRE - 3 DICIEMBRE 2013 PRECIO: 85€ (10 clases de 1'30h: 1 dia/sem) LUGAR: RUQUERIA QUERUBÍ DIRECCION: C/ LA PERLA, 11 - Barcelona (cerca de los cines Verdi) Mapa . METRO: FONTANA L3 (v

En esta ocasión te propongo continuar con "Danza Oriental", el otoño llega cargado de proyectos e ilusiones y, es por eso, que organizo este curso dirigido a bailarinas con ciertos conocimientos , en el que trabajaremos con abanicos y en el que los ritmos y la percusión serán nuestras guías maestras, sin olvidar la esencia del baile, la técnica. Muchas veces hemos abandonado por una u otra razón las clases y sin embargo, no podemos olvidar cuanto disfrutábamos y lo bien que lo pasábamos, o tal vez queremos continuar haciendo ejercicio para mantener nuestro estado de forma o recuperar lo que los estragos del verano han hecho de él. Nos gusta encontrarnos bien y cuidarnos, comer adecuadamente siguiendo pautas saludables, y conocemos los beneficios que nos reporta la práctica regular de ejercicio físico . ¡Concédete estos momentos para ti misma! Ahora que nos incorporamos a nuestras rutinas, es el momento de continuar con esos proyectos interrumpidos. Porque no no

Dentro de la variedad de actividades de danza en las Fiestas de Gracia 2013 en Barcelona , se realizaron este año dos eventos, uno el día 15 de agosto en la Plaza Joanic y otro el 17 en la calle La Perla, donde se pudieron ver y disfrutar de las actuaciones del Grupo Bollywood Sitare y las bailarinas de Danza Oriental: Angie Kadesh, Aini Bellydance y Lydia Vazquez, junto con otros grupos de alumnnas/os cuyas profesoras forman parte de dicho grupo.  " Bollywood " como cada año celebraba su fiesta en la noche veraniega del jueves en la Plaza Joanic, allí el público multicultural de Barcelona que abarrotaba el espacio limitado de la plaza, se citaba para gozar de la riqueza artística de las coreografías y sus bailarinas/es, y como aficionados para participar de los diferentes talleres dirigidos por las profesoras.  Aquí una pequeña  muestra.   La tarde del sábado 17 de agosto, la vista paronámica de " Danza Oriental " y también Bollywood, se situaba en la ca

D anza Oriental, comenzamos dentro de unos días un nuevo curso, sonríe al mundo de la danza, déjate llevar al atractivo universo oriental, vibra con su música, deleitate con sus ritmos, sobrecogete con sus armonías. Participa en la explosión de una de las manifestaciones más increíbles y especiales de la vida. C ada trimestre y en este de Primavera especialmente, guiada por los aromas frescos y los ricos tesoros tradicionales de muchas generaciones de mujeres que han practicado la Danza Oriental , he preparado una experiencia única basada en el conocimiento exhaustivo de los movimientos de las grandes bailarinas orientales clásicas fusionándolos con otros más novedosos en esta danza . E ste Curso de Danza Oriental en Gracia tiene un vivo interés en brindar beneficios corporales terapéuticos y en aportar gracia, belleza y sensualidad en los movimientos de las bailarinas. ¡ A nímate y participa! ¡ Ganarás en seguridad y feminidad! ¡Vamos...vente! CURSO DANZA