1 de Octubre, empezamos un nuevo curso de Bollywood

 19.00-20:30h LUNES 
             
LUGAR: RUQUERIA QUERUBÍ

DIRECCION: C/ PERLA, 11 - Barcelona (cerca de los cines Verdi) Mapa.

METRO: FONTANA L3 (verde) - JOANIC L4 (amarilla)
BUS: 22-24-28-39-87-114-116
FGC: GRACIA


3 de Octubre, ahora  Bollywood también en nuevo local

 20.30-22:00h  MIÉRCOLES

LUGAR: 2ESTONES

DIRECCION: PASSATGE DE FRIGOLA, 27 - Barcelona  Mapa.

METRO: LESSEPS L3 (verde)
BUS: 24-87-D40-116


 


PRECIO:   95€ (10 clases de 1'30h: 1 dia/sem) + 5€ matrícula
               170€ (20 clases de 1'30h: 2 dia/sem)+ 10€ matrícula


 * Para más INFO / INSCRIPCIONES:
escribe a elenanirek@elenanirek.com o llama al 665 194 985

 El Espacio de Danza Elena Nirek presenta en las Fiestas de Gracia 2018, el espectáculo multidisciplinar de danza y teatro " Els secrets de la LLuna ", idea y realización Elena Nirek. Os esperamos en el escenario de la calle La Perla del barrio de Gracia, Barcelona, el domingo 19 de agosto a las 21h, con actuaciones de artistas invitados de Bollywood y Bellydance, alumnas de la escuela y algunas sorpresas.

Artistas invitados:
                               Viktoria Jimenez

 Este es un proyecto para el verano, 2018, refrescante, divertido, abierto para que disfrutéis en estas dos tardes de julio con la danza Oriental. Jueves 19 y 26 Julio, 19,30- 21,30h

 La técnica que usaremos son movimientos ondulantes y a ritmo de percusión, haciendo hincapié en manos, brazos y cabeza, preferentemente.

Siempre en mis clases se realizan calentamientos basados en Yoga Vinyasa, flexibilidad, fuerza y concentración para empezar las clases de danza bien preparadas y alcanzar una puesta a punto física, mental y emocional que nos conectará con nuestra parte más sensual. Y terminamos con Nidra Yoga, ejercicios de estiramientos y relajación, así evitamos las temidas lesiones.

Como objetivo de este taller, disociaciones. Aprender a conocerse mejor, preparar nuestros músculos y obtener el control corporal para saber aislar los movimientos y ser conscientes de nosotras mismas, de nuestro potencial de expresión y seducción.

Nivel,  iniciación y principiante con nociones.

Para estas clases de verano tenemos una nueva sala, ubicación de la sala

Piramide Dance.
 C/ Pallars, 85, 3-5
 < M> Marina L1. Bogatell L4

Quiérete, dedica un tiempo para ti, haz ejercicio saludable, diviértete y sobre todo haz algo que te gusta... baila!

En las tarde-noche de verano, cuidate y piensa también en ti! Te espero, comunica y reserva tu plaza!

 Elena Nirek - Telf: 665 194 985 - elenanirek@elenanirek.com - Barcelona