Elena Nirek

   ¿Te has emocionado con el exotismo de culturas orientales y te gustaría experimentar tus propias vivencias? ¿Reconoces la música que llega al fondo de tu corazón y te inspira a mover le al ritmo? ¿Quieres bailar, aprender a bailar, quieres fortalecer y preparar tu cuerpo para estar en forma de una manera divertida y amena? ¿Quieres sentirte protagonista? ¿Te gusta la superación y luchas siempre por conseguir tus objetivos?  Este curso de Danza Oriental, te permitirá viajar al centro de ti misma, aprender y descubrir tu cuerpo como parte de un todo que tiene identidad propia.  Llevo muchos años enseñando y puedo asegurarte que con voluntad, constancia y determinación, conseguirás bailar para satisfacer tu propio deseo de bailar. Pero si pretendes divertirte, evadirte, distraerte un rato de tus preocupaciones, serenar tu espíritu,  conseguir un buen estado físico y anímico, relacionarte con otras personas que tienen las mismas inquietudes, deseos, intereses o simplemente pasarlo bie

¿Tu cuerpo reclama diversión y tu corazón te pide atención? ¿Las tensiones en el trabajo y/o las cargas familiares te absorben en gran parte? ¿Quieres hacer algo diferente, encontrar un nuevo ambiente, conocer nuevas personas? ¿Piensas en empezar un nuevo reto? ... ¿Porqué no pruebas estos cursos de Bellydance?  ¡Bienvenido Otoño!  Estos cursos te ofrecen beneficios importantes para alcanzar satisfacción personal y realizar un mantenimiento físico. Te propongo que inviertas en salud, dediques a ti el tiempo que duran las clases. El baile y la constancia pueden ayudarte a desbloquear, interactuar en otros medios, ganar seguridad, mantener y/o conseguir un buen estado de forma, fomentar tu autoestima. Hacemos exhibiciones de los logros que vamos consiguiendo, por eso trabajamos mucho la técnica, hacemos un buen calentamiento al principio y un fundamental estiramiento al final de cada sesión ¡ Fuera agujetas! ¡Comienzas las clases la próxima semana! Atiendo preguntas, dudas

1 de Octubre, empezamos un nuevo curso de Bollywood   19.00-20:30h LUNES                LUGAR: RUQUERIA QUERUBÍ DIRECCION: C/ PERLA, 11 - Barcelona (cerca de los cines Verdi) Mapa . METRO: FONTANA L3 (verde) - JOANIC L4 (amarilla) BUS: 22-24-28-39-87-114-116 FGC: GRACIA 3 de Octubre, ahora  Bollywood también en nuevo local   20.30-22:00h  MIÉRCOLES LUGAR: 2ESTONES DIRECCION: PASSATGE DE FRIGOLA, 27 - Barcelona  Mapa . METRO: LESSEPS L3 (verde) BUS: 24-87-D40-116   PRECIO:    95€ (10 clases de 1'30h: 1 dia/sem) + 5 € matrícula                170€ (20 clases de 1'30h: 2 dia/sem)+ 5 € matrícula J  * Para más INFO / INSCRIPCIONES: escribe a elenanirek@elenanirek.com o llama al 665 194 985

Empezamos ya!! Primavera es el Holi! y el próximo 15 de abril desde las 11h, en el parque de Can Zam de Santa Coloma de Gramenet celebramos el Holi Barcelona y es la 8º edición! Bollywood, Festival Holi, polvos de Gulal, bailes, fiesta, diversión!! En las clases de Bollywood bailamos y nos divertimos, aprendemos coreografías y si las alumnas quieren participar en fiestas y festivales de Bollywood organizados en Barcelona y ciudades próximas, allí estamos, formando grupo bailando encima en el escenario y a pie de calle, con nuestras mejores sonrisas y dándolo todo en nuestros bailes. Quieres formar parte de nuestro grupo, incorporación inmediata! Empezamos ya! Vamos vente!   INICIO CLASES BOLLYWOOD PRIMAVERA : MIÉRCOLES 4 Y LUNES 9 DE ABRIL *   -BOLLYWOOD  2 HORARIOS:   19.00-20:30h LUNES   20.30-22:00h MIÉRCOLES PRECIO:    90€ (10 clases de 1'30h: 1 dia/sem)                165€ (20 clases de 1'30h: 2 dia/sem)                *No hay costes de ma

Empezamos este trimestre con el propósito de utilizar ya el velo y acompañar nuestros pasos. Trataremos de desarrollar capacidades a un nivel más interesante y conseguir movimientos más artísticos y vistosos. "El velo" desde siempre ha sido una de las prendas que más identifica la danza oriental, aprenderemos a moverle con elegancia y gracia en estas clases, en las que os animo a participar. Hablaremos de las texturas e identificaremos los tejidos más adecuados, a sujetarle entre los dedos, etc... Ven, aprende, disfruta! porque en la primavera tu cuerpo y tu espíritu necesita de actividad! Las clases de imparten:  -DANZA ORIENTAL  ( INICIACIÓN ) 20.30-22:00h LUNES * INICIO: 9 ABRIL 2018 PRECIO:   90€ (10 clases de 1'30h: 1 dia/sem)                165€ (20 clases de 1'30h: 2 dia/sem)                *No hay costes de matricula DIRECCION: C/ LA PERLA, 11 - Barcelona (cerca de los cines Verdi) Mapa . METRO: FONTANA L3 (verde) - JOANIC L4

Llega después de mucho tiempo el taller de bollywood para todas aquellas que queréis poner buena cara al mal tiempo. Y es que la primavera está ya muy próxima y la música y los movimientos de bollywood hacen subir las endorfinas en nuestro cuerpo, proporcionando después del ejercicio esta sensación bienestar, felicidad y calma interior. No queremos estrés! No queremos depresión! Queremos controlar nuestro apetito? Dormir placenteramente? Estar felices? Reserva tu plaza y conoce Bollywood, vamos anímate! -TALLER DE BOLLYWOOD FECHA: 24 Febrero 2018 HORARIO: 12-13:30 PRECIO: 20€ DIRECCION: C/ LA PERLA, 11 - Barcelona (cerca de los cines Verdi) Mapa . METRO: FONTANA L3 (verde) - JOANIC L4 (amarilla) BUS: 22-24-28-39-87-114-116 FGC: GRACIA * Para más INFO / INSCRIPCIONES: escribe a elenanirek@elenanirek.com o llama al 665 194 985

Este es un curso de Danza Oriental, nivel avanzado. La verdadera grandeza de la danza Oriental y de las auténticas bailarinas reside en la expresión del cuerpo y en la capacidad para establecer una relación entre los espectadores y ella misma. Por eso las bailarinas tienen que encontrar la manera de hacer llegar su propio estilo, dejando fuera las exageraciones y las insinuaciones excesivas, y hacer hincapié en lo qué quieren transmitir realmente con sus movimientos, es decir, seducir con su arte a los espectadores. El curso está enfocado en este sentido, vamos a aprender y a enriquecernos en la danza oriental bajo el prisma de las danzas urbanas. Propongo para este trimestre una coreografía de estilo Shaabi,  cuyo significado literalmente es "música para el pueblo" su origen lo encontramos en el Cairo. Si te gusta la danza oriental y curiosidad, tienes un nivel ya, puedes incorporarte a este curso que te propongo. Fascinada por el estilo Shaabi! Llama para inf

Nuevo Curso iniciación a la Danza Oriental 2017. Hacer ejercicio no es un elixir y estar en forma no garantiza un buen estado de salud, sin embargo, con el ejercicio dinámico para el corazón puedes conseguir mantener y aumentar tu estado de forma, ganar calidad de vida y como efecto secundario reducir peso. En este nuevo curso iniciación de Danza oriental se propone precisamente hacer ejercicio dinámico. La danza Oriental es una de las vías, ya que tiene como objetivo el conocimiento de cada uno de los músculos de nuestro cuerpo. Reconocer,  aislar, controlar es la meta pero también se persigue obtener beneficios terapéuticos frente a molestias o problemas relacionados con el ciclo vital femenino. Cuando empieza el otoño nos damos cuenta de los estragos que han hecho en nuestro cuerpo los caprichos otorgados en el verano y es cuando buscamos alternativas. Pues en eso estamos, no? En encontrar actividades que nos ilusionen que sean divertidas y nos ayuden en estos propósitos.

Prados verdes con florecillas silvestres; árboles, en los que están brotando las hojas y otros cuajados de flores; ríos caudalosos y crecidos cuyas aguas se estremecen y bailan entre sus margenes y en el cielo bandadas de pájaros surcando las nubes, jugando y dibujando surcos en el firmamento, eso es una evocación de la primavera.  Es cierto que nos agrada encontrar estos paisajes, sin embargo cuando buscamos un centro donde apuntarnos a clases de danza oriental, pedimos que éstas aporten originalidad, buena técnica, ambiente de compañerismo y sobre todo empatizar con las bailarinas y la profesora.  Este curso que organizo está dirigido a bailarinas con cierta experiencia en danza oriental (Shaabi=Chaabi) que tengan ganas de trabajar y de aprender,  yo, me comprometo a despertar motivación e interés por lo que hacemos, a fomentar la creatividad y la interpretación, a proporcionar divertimiento y emoción. También hay un curso de nivel inicial

En este intensivo aprenderemos una coreografía dinámica y divertida, con pasos y ritmos de danzas clásicas de la india como Khatak, Bhangra, Bharatanatyam... combinados con otros free-style, sin olvidar los ejercicios de calentamiento y estiramiento. Bailar Bollywood es gratificante, ayuda a luchar contra el estrés y sin duda, a pasar un buen rato. La música te carga de energía, es alegre y vital. Se baila en grupo siguiendo juntos una coreografía. Anímate te esperamos! Vente porque sin duda, será una experiencia para recordar!

Después de una gratificante clase aún quedan ganas de hacer la foto del día, las alumnas posan de lo más atrevidas. Clases de Burlesque baile e interpretación de las bailarinas "Dum Tac Dance".

Clases de Bollywood, en las que las coreografías son la propia forma de vivir, las canciones nos hablan de la realidad, de amores, de bodas, de conflictos familiares, de amistad…también de traiciones. Bailamos, aprendemos pasos, perfeccionamos la técnica plasmamos nuestra versión particular de aquello que cuenta la canción, elegimos el vestuario, formamos equipo y lo damos todo cuando bailamos, creamos nuestro propio estilo y nos reinventamos en cada una de las coreografías. En definitiva nos divertimos, hacemos relaciones sociales, participamos en actos benéficos, en muestras culturales de nuestra ciudad, en concursos, en muestras de otras escuelas

Nuevo curso iniciación Danza Oriental en Gracia. Este es un curso dirigido a todas vosotras que queréis estar en forma, modelar vuestro cuerpo y encontraros guapas y atractivas, ganar en autoestima, encontrar un buen ambiente mientras hacéis una actividad física,... !Vive experiencias a través de la Danza!  5 razones para bailar Danza Oriental: ._1 Esculpir tu cuerpo practicando ejercicios pensados por y para las mujeres, resultado de la experiencia femenina desde los tiempos de esplendor del antiguo Egipto hasta ahora. Si, no hay danza que se haya ocupado más de obtener resultados.  .-2 Beneficios terapéuticos para diferentes estados en la vida de las mujeres. Efectivamente, ya sabes que practicando ejercicios concretos, mejora sensiblemente la calidad de vida de la mujer (reglas dolorosas, abundantes, desajustes,...)   .- 3 Recuperar tu figura después de los estragos del verano. No puedes dejar en tu cuerpo esos quilos de más ya que al final, se quedarán crónicos.

Laboratorio-Intensivo BAILES de BOLLYWOOD en Gracia , Si te fascina la India , sus costumbres, su historia, sus tradiciones, sus danzas, ven a conocer y aprender sobre esta parte de Oriente, te propongo una actividad bien diferente, refrescante, con ritmo, donde los movimientos son la base y tu la protagonista.   Disfrutarás sin duda alguna! Anímate y ven! INTENSIVO-LABORATORIO BOLLYWOOD -JULIO 2016 HORARIO:  19:30-21:00h MARTES COMIENZO:  MARTES 5 JULIO 2016  FINALIZACIÓN : MARTES 26 JULIO 2016 PRECIO: 45€ (clases de 1:30h ) 1 dia/sem)  LUGAR: PASSA DEL CAMERINO DIRECCION:  C/ TORRENT D'EN VIDALET, 21 - Barcelona (08012) METRO:  FONTANA L3 (verde) - JOANIC L4 (amarilla) BUS:  22-24-28-39-87-114-116 FGC:  GRACIA PROFESORA: ELENA NIREK * Para más INFO / INSCRIPCIONES: elenanirek@elenanirek.com   o llama al  665 194 985 http://www.elenanirek.com/

Qué haces para ser Feliz? ...Yo bailo Bollywood Planes para ser feliz: .-Sonreír .-Soñar y .-Bailar Bollywood ¿Quieres pasar unos días divertidos?... Ven a bailar Bollywood!! Cuando todo lo ves gris... Yo bailo Bollywood y...Cambia de color!!! ¿Estas depresiv@? Ven a bailar Bollywood y rebosarás adrenalina!! No dejes que termine el Verano!!! Ven a bailar Bollywood BOLLYWOOD - OTOÑO 2015 - 20:30-22:00h LUNES INICIO: 5 OCTUBRE 2015 - 20:30-22:00h MIÉRCOLES INICIO: 7 OCTUBRE 2015 PRECIO: 85€ (10 clases de 1'30h: 1 dia/sem) 150€ (20 clases de 1'30h: 2 dia/sem) LUGAR: RUQUERIA QUERUBÍ DIRECCION: C/ PERLA, 11 - Barcelona (cerca de los cines Verdi)   Mapa METRO:  FONTANA L3 (verde) - JOANIC L4 (amarilla) BUS:  22-24-28-39-87-114-116 FGC:  GRACIA * Para más INFO / INSCRIPCIONES: escribe a elenanirek@elenanirek.com o llama al 665 194 985

Bollywood clases, coreografías en grupo, Primavera 2015 Barcelona. - ¿Vienes a bailar?- Empezamos un nuevo curso y estas invitad@ a participar, hace unos días celebramos el Holi de Barcelona -"Si, esa fiesta de los colores"- ¿Viniste?... ¿Has visto esas fotos donde todos estamos con la cara y las ropas llenas de polvos de colores? Pues en esa fiesta, como digo, se bailaba Bollywood y si quieres también tu puedes bailar. En este curso aprendemos los pasos básicos y poco a poco al ritmo de la música, vamos dando forma a una coreografía todos juntos bailando. No se necesita pareja, solo que tengas ganas de pasártelo bien en el grupo. ¿A qué esperas? ¡Vamos te esperamos! BOLLYWOOD - PRIMAVERA 2015 - 20:30-22:00h LUNES   INICIO: 13 ABRIL 2015 - 20:30-22:00h MIÉRCOLES INICIO: 15 ABRIL 2015 PRECIO: 85€ (10 clases de 1'30h: 1 dia/sem)                150€ (20 clases de 1'30h: 2 dia/sem) LUGAR: RUQUERIA QUERUBÍ DIRECCION: C/ PERLA, 11 - Bar

4 puntos para aumentar tu energía, 1.- La Danza Oriental ha sido practicada por mujeres desde hace siglos, en culturas que buscaban beneficios y terapéuticas de bienestar y confort en cada uno de los periodos de la vida, su técnica sigue perfeccionándose actualmente. 2.-Con el estrés que llevamos... ¿Te puedes permitir unas horas para relajarte?... ¡Tómate un respiro para dedicarte a ti misma! 3.- ¿Quieres ponerte en forma? ¿Estas pensando en hacer ejercicio? unas clases activas, dinámicas, motivadoras es lo que vas a encontrar en este Curso Inicial de Danza Oriental . 4.-La música y el ritmo te llenan de serenidad y ayudan a sentirte mejor; en las clases, con el movimiento conseguirás ganar autoestima femineidad y aprenderás a conocer mucho mejor tu propio cuerpo. En primavera tómate la vida de otra manera, !Toma partido e implícate! ¡Apúntate a este curso empezamos el día 20 de abril nivel inicial y 15 de abril nivel avanzado!     - 19:00- 20:30 h LUNES   (NIVE

BOLLYWOOD - INVIERNO 2015   ¿Te interesa el arte y la cultura de la india? ¿Te seducen sus películas, sus bailes? En principio solo se necesitan ganas de divertirse, de pasarlo bien. Los pasos son mezclas de otros tipos de danzas, la música es alegre y en general consigue evadirte de las preocupaciones, cuando la escuchas no puedes permanecer inmóvil, se baila en grupo, los trajes son coloristas y cómodos, se aprende la coreografía y a bailar... ¡Así de simple! Hay programados dos días en la semana, por si eres de los que no te conformas con menos ¡Tu eliges!  ¡Bolllywood participación sin límites! ¡Ten en cuenta es de lo más efectivo contra el estrés!  - 20:30-22:00h LUNES   INICIO: 19 ENERO 2015 - 20:30-22:00h MIÉRCOLES INICIO: 4 FEBERERO 2015 PRECIO: 85€ (10 clases de 1'30h: 1 dia/sem)                150€ (20 clases de 1'30h: 2 dia/sem) LUGAR: RUQUERIA QUERUBÍ DIRECCION: C/ PERLA, 11 - Barcelona (cerca de los cines Verdi)

Estalla la primavera! Hace calor y nuestros cuerpos nos piden puesta en marcha y diversión!! En primavera vente a bailar Bollywood!! BOLLYWOOD - PRIMAVERA 2014 - 20:30-22:00h LUNES NUEVO!!! DURACIÓN:   31 MARZO - 16 JUNIO 2014 - 20:30-22:00h MIÉRCOLES DURACIÓN:   2 ABRIL - 11 JUNIO 2014 PRECIO: 85€ (10 clases de 1'30h: 1 dia/sem)                150€ (20 clases de 1'30h: 2 dia/sem) LUGAR: RUQUERIA QUERUBÍ DIRECCION: C/ PERLA, 11 - Barcelona (cerca de los cines Verdi) METRO: FONTANA L3 (verde) - JOANIC L4 (amarilla) BUS: 22-24-28-39-87-114-116 FGC: GRACIA PROFESORA: ELENA NIREK * Para más INFO / INSCRIPCIONES: escribe a elenanirek@elenanirek.com o llama al 665 194 985

Estamos finalizando las clases de este trimestre y como nos gusta bailar, vamos a participar en la muestra de Alumnos Dancing Ganesh con una coreografía que hemos estado trabajando en las clases de Bollywood durante estos meses.   Fecha: Sábado, 21 de diciembre de 2013, te esperamos en el "Teatro del Colegio "Nuestra Sra. del Rosario"  mapa , C /Mallorca  349, Barcelona. Junto a metro L4, Verdager. Entrada general: 5 euros. Participaremos en esta fiesta junto con otros grupos y celebraremos la despedida de este año 2013 a ritmo de Bollywood. En esta ocasión, contaremos con la participación de alumnas de las clases que se imparten en la Ruquería de la calle La Perla y en el Centro Cívico Matas i Ramis de Barcelona. Quiero invitaros a participar con la seguridad de que disfrutaréis con este espectáculo. ! Empieza bien la Navidad ¡  !Vamos animate, te esperamos¡