Elena Nirek

Curso de otoño de Bellydance, si quieres sentir la intensidad que posee tu propio cuerpo, la fuerza interior que posees y ser consciente de todo lo que se esconde en él o si pretendes mediante la actividad física liberar la tensión y dejarla ir, relajarte y sobreponerte al estrés, este curso está pensado y organizado para ti, en él encontraras otras mujeres compartiendo las mismas inquietudes para entre todas y ayudándonos conseguir un cuerpo y una mente renovadas. Las clases son los lunes de 20:30 a 22:00h y empezamos el 3 de octubre, ¡Preparate y reserva plaza!  ¡Activate ya, desconecta de tu actividad y disfruta de tus momentos!  20.30-22:00h LUNES                LUGAR: RUQUERIA QUERUBÍ DIRECCION: C/ PERLA, 11 - Barcelona (cerca de los cines Verdi) Mapa . METRO: FONTANA L3 (verde) - JOANIC L4 (amarilla) BUS: 22-24-28-39-87-114-116 FGC: GRACIA   PRECIO:    95€ (10 clases de 1'30h: 1 dia/sem) + 5 € matrícula (Nuevas alumnas)                170€ (20 clases de 1'30h

 Clases danza Oriental y Bollywood, otoño 2022 en Barcelona Desde el Espacio de danza de Elena Nirek, os presento el cartel de los horarios de clases que imparto en el barrio de Gracia de Barcelona. Consulta los talleres: clases de una hora y media durante 10 sesiones. ¡Tu elijes y yo te enseño!         

  Empezamos los cursos:   DANZA ORIENTAL   17 Enero, curso de Iniciación, DANZA ORIENTAL   20.30-22:00h LUNES                LUGAR: RUQUERIA QUERUBÍ DIRECCION: C/ PERLA, 11 - Barcelona (cerca de los cines Verdi) Mapa . METRO: FONTANA L3 (verde) - JOANIC L4 (amarilla) BUS: 22-24-28-39-87-114-116 FGC: GRACIA   20 Enero, Curso Intermedio DANZA ORIENTAL   18.30-20:00h  JUEVES LUGAR: RUQUERIA QUERUBÍ DIRECCION: C/ PERLA, 11 - Barcelona (cerca de los cines Verdi) Mapa . METRO: FONTANA L3 (verde) - JOANIC L4 (amarilla) BUS: 22-24-28-39-87-114-116 FGC: GRACIA PRECIO:    95€ (10 clases de 1'30h: 1 dia/sem) + 5 € matrícula (Nuevas alumnas)                170€ (20 clases de 1'30h: 2 dia/sem)+ 5 € matrícula (Nuevas alumnas)   BOLLYWOOD   17 ENERO, BOLLYWOOD   19-20:30h LUNES                LUGAR: RUQUERIA QUERUBÍ DIRECCION: C/ PERLA, 11 - Barcelona (cerca de los cines Verdi) Mapa . METRO: FONTANA L3 (verde) - JOANIC L4 (amarilla) BUS: 22-24

   ¿Te has emocionado con el exotismo de culturas orientales y te gustaría experimentar tus propias vivencias? ¿Reconoces la música que llega al fondo de tu corazón y te inspira a mover le al ritmo? ¿Quieres bailar, aprender a bailar, quieres fortalecer y preparar tu cuerpo para estar en forma de una manera divertida y amena? ¿Quieres sentirte protagonista? ¿Te gusta la superación y luchas siempre por conseguir tus objetivos?  Este curso de Danza Oriental, te permitirá viajar al centro de ti misma, aprender y descubrir tu cuerpo como parte de un todo que tiene identidad propia.  Llevo muchos años enseñando y puedo asegurarte que con voluntad, constancia y determinación, conseguirás bailar para satisfacer tu propio deseo de bailar. Pero si pretendes divertirte, evadirte, distraerte un rato de tus preocupaciones, serenar tu espíritu,  conseguir un buen estado físico y anímico, relacionarte con otras personas que tienen las mismas inquietudes, deseos, intereses o simplemente pasarlo bie

Curso Bollywood 2022, invierno En una situación de crisis como la que estamos ya desde hace casi dos años y que cada vez nos cuesta mas soportarla, te ofrezco este curso en el que el ritmo, la diversión, el humor, serán los ejes junto a los pasos básicos y la técnica.  Tu interés, tus ganas, tus deseos te permitirán vivir momentos de empoderamiento y satisfacción. Esta crisis no va a mermar más en nuestros cuerpos, vamos a remontar y superarnos y para ello necesitamos una motivación, unos objetivos a conseguir.       Curso para ponerte en forma de una manera divertida y satisfactoria, porque amas y cuidas tu cuerpo. Tu sabes que moviendo el cuerpo te encuentras bien, te relaja, te permite dejar a un lado tus preocupaciones y conflictos. Así pues, yo te convido a este curso de Bollywood para bailar y especialmente a los que se interesan y gustan de las coreografías de las películas de Bollywood.  ¡Las clases empiezan ya! 17 de ENERO,  BOLLYWOOD   19-20:30h LUNES                LUGAR:

Empezamos el año nuevo con muchos propósitos y estoy segura que uno de ellos es quemar calorías para eliminar el peso que hemos ganado o hacer ejercicio para conseguir beneficios en nuestra salud que tanto se resiente de la vida sedentaria. También queremos estar más vitales y estar cargad@s de energía, por todos estos motivos te invito a descubrir estos cursos que de una manera natural y progresiva, ayudan a mejoran nuestro estado físico de forma amena, saludable y divertida. Seguro tienes curiosidad por conocer la cultura y las costumbres de la India ¿Te apetece hacer un viaje por estas lejanas tierras mediante la danza? Te propongo adentrarte en el mundo de las películas de Bollywood, formar parte de una de sus vistosas coreografías y seguir el ritmo. Este trimestre de invierno utilizaremos como elemento, los paraguas, se trabajarán técnicas y estrategias para aprender recursos y potenciar la coordinación en todo el conjunto de bailarin@s.  Recuerdo no necesitas parej

Actúa, reacciona, evoluciona y deja que el flujo vivo del verano continúe haciendo transformaciones en ti. Escucha tu voz interior y pon en marcha cambios saludables, tanto en alimentación como en el estado físico de tu cuerpo. Un cuerpo radiante y fuerte transforma las personas y la danza apasionada por la música, llena de felicidad el espíritu. El baile nos enseña mucho sobre la conexión con nosotros mismos y con los demás. Bollywood es una danza que se baila en grupo, trabajamos la coordinación, el ritmo, el fortalecimiento de todos los músculos del cuerpo y a otro nivel más terapéutico, la alegría, la vitalidad. Aprendemos coreografías que interpretamos para expandir esa energía natural que nos inunda. Te animo a que te apuntes a estas clases, aprendas los pasos y seas consciente de la energía que se adquiere. Dejate seducir por estas clases de Bollywood este otoño! Las clases se realizan en dos centros diferentes, lunes y miércoles en distintos horarios.Te esper

Te aseguro que ponerse en forma no es aburrido en las clases de Bollywood, se hace ejercicio mediante movimientos de baile y al ritmo de música de Bollywood siempre alegre y divertida. Son clases para todas las edades, en un buen ambiente para conectar y compartir afición con l@s campañer@s, sin descuidar aspectos que conforman nuestra metodología, como los ejercicios de calentamiento, antes de las clases y los de relajación al final de las mismas. Seguro que es lo que buscas! Si te gusta bailar, prueba esta experiencia y comprobarás lo enriquecedora que es, no solo en el sentido de conocer una nueva cultura sino en compartir todo el proceso de creación de una coreografía y formar parte de un equipo donde los valores particulares se suman y se reconocen. Somos jóvenes y entusiastas, formamos un equipo que persigue y destaca por el atractivo que supone hacer las cosas bien hechas. Son clases donde se aprende el encanto de interpretar y transmitir lo que se siente cuando se vive

1 de Octubre, curso de Nivel 1, Bellydance   20.30-22:00h LUNES                LUGAR: RUQUERIA QUERUBÍ DIRECCION: C/ PERLA, 11 - Barcelona (cerca de los cines Verdi) Mapa . METRO: FONTANA L3 (verde) - JOANIC L4 (amarilla) BUS: 22-24-28-39-87-114-116 FGC: GRACIA 3 de Octubre, Nivel 2, Bellydance.  NUEVA SEDE    19.00-20:30h  MIÉRCOLES LUGAR: 2ESTONES DIRECCION: PASSATGE DE FRIGOLA, 27 - Barcelona  Mapa . METRO: LESSEPS L3 (verde) BUS: 24-87-D40-116   PRECIO:    95€ (10 clases de 1'30h: 1 dia/sem) + 5 € matrícula                170€ (20 clases de 1'30h: 2 dia/sem)+ 5 € matrícula U  * Para más INFO / INSCRIPCIONES: escribe a elenanirek@elenanirek.com o llama al 665 194 985

Empezamos ya!! Primavera es el Holi! y el próximo 15 de abril desde las 11h, en el parque de Can Zam de Santa Coloma de Gramenet celebramos el Holi Barcelona y es la 8º edición! Bollywood, Festival Holi, polvos de Gulal, bailes, fiesta, diversión!! En las clases de Bollywood bailamos y nos divertimos, aprendemos coreografías y si las alumnas quieren participar en fiestas y festivales de Bollywood organizados en Barcelona y ciudades próximas, allí estamos, formando grupo bailando encima en el escenario y a pie de calle, con nuestras mejores sonrisas y dándolo todo en nuestros bailes. Quieres formar parte de nuestro grupo, incorporación inmediata! Empezamos ya! Vamos vente!   INICIO CLASES BOLLYWOOD PRIMAVERA : MIÉRCOLES 4 Y LUNES 9 DE ABRIL *   -BOLLYWOOD  2 HORARIOS:   19.00-20:30h LUNES   20.30-22:00h MIÉRCOLES PRECIO:    90€ (10 clases de 1'30h: 1 dia/sem)                165€ (20 clases de 1'30h: 2 dia/sem)                *No hay costes de ma

Atención! Atención! Taller de Danza Oriental con velo en el mes de febrero 2018. Este taller de velo te permitirá aprender a utilizarle con soltura mediante técnicas sencillas, a partir de aquí desarrollaremos creaciones que te sorprenderán, controlando los movimientos de nuestro cuerpo y brazos con diferentes ritmos. Se trata de un taller divertido y en el que nos iniciaremos en el lenguaje del velo,  bellos y elegantes movimientos explorando sobre todo su sensualidad! -TALLER DANZA ORIENTAL    FECHA: 24 Febrero 2018 HORARIO: 10:30-12:00H PRECIO: 20€    DIRECCION: C/ LA PERLA, 11 - Barcelona (cerca de los cines Verdi) Mapa . METRO: FONTANA L3 (verde) - JOANIC L4 (amarilla) BUS: 22-24-28-39-87-114-116 FGC: GRACIA * Para más INFO / INSCRIPCIONES: escribe a elenanirek@elenanirek.com o llama al 665 194 985

Curso de Danza Oriental pensado para ti que hiciste durante algún tiempo, y ahora deseas volver a emprender esta actividad. En este primer trimestre del año 2018 te propongo seguir el proceso de aprendizaje, con energías renovadas y propósito firme de reintegrarte. Formamos este grupo hace ya unos años y esperamos seguir aumentando el número de bailarinas que formen parte de él, porque nos sentimos con ganas de compartir, porque nos gusta el buen ambiente, porque nos divertimos mientras aprendemos, porque nos gustan los retos, porque nos gusta ir formándonos con seriedad y rigor, porque nuestra seña de identidad es la técnica, porque disfrutamos con lo que hacemos respetando la interculturalidad. Hemos ido trabajando, con velos, abanicos, crótalos, velas, bastones...diferentes estilos, tribal, fusión, burlesque, danzas urbanas, Shaabi,... y este trimestre tenemos un nuevo proyecto, seguiremos avanzando entre otras cosas en la expresión estética del sable. Nos vamos a converti

Ya hemos empezado un nuevo año 2018, y desde el Espacio de Danza Elena Nirek te propongo unos cursos de Bollywood donde podrás adquirir conocimientos de esta danza, base de la cinematografía de la India. En este trimestre trabajaremos en una coreografía de la película, Housefull 3 y la canción Taang Uthake. En las clases vamos aprendiendo la técnica que ayuda a desarrollar destrezas para bailar, como entrenamiento continuado. Trabajamos en la práctica de ejercicios y combinaciones de movimientos que más tarde conformarán la coreografía.  Bollywood es un baile que se baila en grupo y no tiene limitaciones de edad, ni de sexo, son bailes llenos de ritmo y de color con unos toques de humor y muy alegres. Se acompañan de un vestuario vistoso y aderezos llamativos. Cuando bailas bollywood es como si fueras a terapia, te olvidas durante la hora y media de los problemas y te renueva de energía. Ya se que a los chicos no os gusta mucho bailar pero os aseguro que sois los protagoni

¿Has visto alguna coreografía de las películas de Bollywood? o ¿Alguna actuación en Fiestas, como la de la Mercè, las Fiestas de Gracia, las del Holi (lanzamiento de las tizas de colores)? ¡ Esto es lo que hacemos en el curso de Bollywood en esta Escuela del Barrio de Gracia¡ En las clases vamos aprendiendo pasos que luego combinamos para crear una coreografía en la que se participa en grupo, formando un conjunto y dónde la música con las letras la van inspirando. En este curso el tema va de " Ítem Number (con mucha marcha)". Esta idea de conjunto se destaca al utilizar un vestuario llamativo, colorido y atractivo que junto a los complementos, consigue la homogeneidad del grupo, con las personas que le integran. Ésta es precisamente la idea de este curso formar un grupo para bailar, hacer ejercicio, aprender pasos y coreografías, pasarlo bien y participar  en las exhibiciones que se programan a lo largo del año (o no, si ese es el deseo de l@s integrantes), sin o

 ¡Esto es Bollywood! si... ¡ Esto es Bollywood! ¿Sabes lo qué es Holi? ¿Si?  ¿Si, o es que no? La fiesta del Holi es la fiesta de primavera, del amor en la India, Nepal,...ritual para desear,  todo lo mejor a la familia, amigos, compañeros, ... En el holi se utilizan unos polvos de colores y aunque tradicionalmente derivaban de plantas naturales lavables como la cúrcuma, el neen, el dhak, ... actualmente se utilizan pigmentos comerciales que son difíciles de quitar sobre todo de la ropa (Se recomienda pues acercarse a esta fiesta, vestidos con ropa blanca y qué ya no nos guste o no nos pongamos) Por que nos impregnarán, nos tiraran los polvos de todos los colores y nosotros también les tiraremos. En una gran fiesta lo que no puede faltar nunca es la música y el baile, no es cierto? Pues lo que se baila en la fiesta del Holi, es Bollywood. ¿Porqué no te vienes a aprender estos bailes? Todo el que quiere puede bailar Bollywood niños, adolescentes, jóvenes, mayores,... se bail

Prados verdes con florecillas silvestres; árboles, en los que están brotando las hojas y otros cuajados de flores; ríos caudalosos y crecidos cuyas aguas se estremecen y bailan entre sus margenes y en el cielo bandadas de pájaros surcando las nubes, jugando y dibujando surcos en el firmamento, eso es una evocación de la primavera.  Es cierto que nos agrada encontrar estos paisajes, sin embargo cuando buscamos un centro donde apuntarnos a clases de danza oriental, pedimos que éstas aporten originalidad, buena técnica, ambiente de compañerismo y sobre todo empatizar con las bailarinas y la profesora.  Este curso que organizo está dirigido a bailarinas con cierta experiencia en danza oriental (Shaabi=Chaabi) que tengan ganas de trabajar y de aprender,  yo, me comprometo a despertar motivación e interés por lo que hacemos, a fomentar la creatividad y la interpretación, a proporcionar divertimiento y emoción. También hay un curso de nivel inicial