Elena Nirek

   ¿Te has emocionado con el exotismo de culturas orientales y te gustaría experimentar tus propias vivencias? ¿Reconoces la música que llega al fondo de tu corazón y te inspira a mover le al ritmo? ¿Quieres bailar, aprender a bailar, quieres fortalecer y preparar tu cuerpo para estar en forma de una manera divertida y amena? ¿Quieres sentirte protagonista? ¿Te gusta la superación y luchas siempre por conseguir tus objetivos?  Este curso de Danza Oriental, te permitirá viajar al centro de ti misma, aprender y descubrir tu cuerpo como parte de un todo que tiene identidad propia.  Llevo muchos años enseñando y puedo asegurarte que con voluntad, constancia y determinación, conseguirás bailar para satisfacer tu propio deseo de bailar. Pero si pretendes divertirte, evadirte, distraerte un rato de tus preocupaciones, serenar tu espíritu,  conseguir un buen estado físico y anímico, relacionarte con otras personas que tienen las mismas inquietudes, deseos, intereses o simplemente pasarlo bie

 Clases Danza Oriental nivel II, Barcelona Barrio de Gracia. Primer trimestre 2020 Este invierno, es la estación que has elegido para continuar bailando danza Oriental? o tal vez, estás embarazada y quieres preparar tu cuerpo para el gran día? Ya sabes que el ejercicio más adecuado en tu caso, es precisamente éste, danza del Vientre? Quieres recuperar tu estado de forma y tu cuerpo de los cambios producidos con la maternidad? Tod@s queremos mejorar nuestro estado físico y nuestro estilo de vida, o no? Vernos guap@s, atractiv@s, equilibrad@s, ganadores, triunfadores,... Este curso de Danza Oriental con Elena Nirek, en el barrio de Gracia, Barcelona te propone una mirada diferente, un ambiente agradable y de compañerismo, un aprendizaje de calidad, potenciar tu creatividad. Buscas mejorar tu estado anímico o tu tono muscular o tu sistema inmunitario?... Los efectos positivos de practicar la danza Oriental, recuerda entre otros, refuerzan los niveles de serotonina o te permite m

En nuestro espacio de Danza Elena Nirek, ofrecemos unas ofertas irresistibles (20% de descuento) en los talleres de "Danza Terapia" y "Aguamarina Bollywood" que se realizarán el 8-2-2020, próximamente toda la información.  Además un 5% de descuento en todos los cursos regulares de "Danza Oriental" y "Bollywood" para nuev@s alumn@s en el próximo trimestre.  Estas ofertas son válidas del 29-11-2019 al 6-12-2019 No te pierdas esta oportunidad !  * Para más INFO / INSCRIPCIONES /PREGUNTAS: escribe a elenanirek@elenanirek.com o llama al 665 194 985

¿Tu cuerpo reclama diversión y tu corazón te pide atención? ¿Las tensiones en el trabajo y/o las cargas familiares te absorben en gran parte? ¿Quieres hacer algo diferente, encontrar un nuevo ambiente, conocer nuevas personas? ¿Piensas en empezar un nuevo reto? ... ¿Porqué no pruebas estos cursos de Bellydance?  ¡Bienvenido Otoño!  Estos cursos te ofrecen beneficios importantes para alcanzar satisfacción personal y realizar un mantenimiento físico. Te propongo que inviertas en salud, dediques a ti el tiempo que duran las clases. El baile y la constancia pueden ayudarte a desbloquear, interactuar en otros medios, ganar seguridad, mantener y/o conseguir un buen estado de forma, fomentar tu autoestima. Hacemos exhibiciones de los logros que vamos consiguiendo, por eso trabajamos mucho la técnica, hacemos un buen calentamiento al principio y un fundamental estiramiento al final de cada sesión ¡ Fuera agujetas! ¡Comienzas las clases la próxima semana! Atiendo preguntas, dudas

 Este es un proyecto para el verano, 2018, refrescante, divertido, abierto para que disfrutéis en estas dos tardes de julio con la danza Oriental. Jueves 19 y 26 Julio, 19,30- 21,30h  La técnica que usaremos son movimientos ondulantes y a ritmo de percusión, haciendo hincapié en manos, brazos y cabeza, preferentemente. Siempre en mis clases se realizan calentamientos basados en Yoga Vinyasa, flexibilidad, fuerza y concentración para empezar las clases de danza bien preparadas y alcanzar una puesta a punto física, mental y emocional que nos conectará con nuestra parte más sensual. Y terminamos con Nidra Yoga, ejercicios de estiramientos y relajación, así evitamos las temidas lesiones. Como objetivo de este taller, disociaciones. Aprender a conocerse mejor, preparar nuestros músculos y obtener el control corporal para saber aislar los movimientos y ser conscientes de nosotras mismas, de nuestro potencial de expresión y seducción. Nivel,  iniciación y principiante con nociones

Siguiendo los métodos actuales en las clases de danza es imprescindible realizar un buen calentamiento. Nuestra forma de vida sedentaria nos pide a gritos actividad y puesta a punto. La cultura del cuerpo, nunca como ahora ha tenido tanta relevancia; la información, la publicidad encubierta o no, que encontramos a nuestro alrededor nos muestra cuerpos esbeltos, esculpidos, perfectos y los medios para conseguir mantenernos jóvenes y atractivas . Actualmente tenemos secciones en cualquier diario, revista, programas de radio y televisión, libros... que nos proponen métodos, remedios, máquinas y productos para conseguir este objetivo. Sin embargo no nos engañemos, eso no se consigue en un abrir y cerrar de pestañas, implica un compromiso, una metodología, una disciplina, mucho esfuerzo y fuerza de voluntad. Seguramente cuando hemos visto bailar danza oriental a alguna bailarina nos hemos quedado alucinadas, sorprendidas de la fluidez, elasticidad y complicados movimientos que real

Después de una gratificante clase aún quedan ganas de hacer la foto del día, las alumnas posan de lo más atrevidas. Clases de Burlesque baile e interpretación de las bailarinas "Dum Tac Dance".

  Acaba de comenzar el primer trimestre del 2017 y en el curso de Danza Oriental Intermedio haremos una coreografía de estilo "Burlesque"  Para recrear un personaje mediante la danza hace falta ser un poco actor y bastante bailarín, pero además la coreografía ha de ser explícita y concebida con toques de cabaret, irreverente, satírico y provocador. Estoy segura que si seducir te interesa,  éste es el curso de danza oriental que estabas buscando!!!

Clases de Bollywood, en las que las coreografías son la propia forma de vivir, las canciones nos hablan de la realidad, de amores, de bodas, de conflictos familiares, de amistad…también de traiciones. Bailamos, aprendemos pasos, perfeccionamos la técnica plasmamos nuestra versión particular de aquello que cuenta la canción, elegimos el vestuario, formamos equipo y lo damos todo cuando bailamos, creamos nuestro propio estilo y nos reinventamos en cada una de las coreografías. En definitiva nos divertimos, hacemos relaciones sociales, participamos en actos benéficos, en muestras culturales de nuestra ciudad, en concursos, en muestras de otras escuelas

  Lunes : (Octubre 10-Diciembre 19)                     19.30-21:00h Bollywood                     21:00-22.00h Danza Oriental (nivel inicial) * Inicio 17 Octubre 2016 Miércoles : (Octubre 5-Diciembre 14)                     19-20:30h Danza Oriental  (nivel avanzado)                        20:30-22h Bollywood. PRECIO:  85€ (10 clases de 1'30h: 1 dia/sem)                  150€ (20 clases de 1'30h: 2 dia/sem) LUGAR:  RUQUERIA QUERUBÍ DIRECCION:  C/ PERLA, 11 - Barcelona    (cerca de los cines Verdi)   Mapa . METRO:  FONTANA L3 (verde) - JOANIC L4 (amarilla) BUS:  22-24-28-39-87-114-116

Laboratorio-Intensivo BAILES de BOLLYWOOD en Gracia , Si te fascina la India , sus costumbres, su historia, sus tradiciones, sus danzas, ven a conocer y aprender sobre esta parte de Oriente, te propongo una actividad bien diferente, refrescante, con ritmo, donde los movimientos son la base y tu la protagonista.   Disfrutarás sin duda alguna! Anímate y ven! INTENSIVO-LABORATORIO BOLLYWOOD -JULIO 2016 HORARIO:  19:30-21:00h MARTES COMIENZO:  MARTES 5 JULIO 2016  FINALIZACIÓN : MARTES 26 JULIO 2016 PRECIO: 45€ (clases de 1:30h ) 1 dia/sem)  LUGAR: PASSA DEL CAMERINO DIRECCION:  C/ TORRENT D'EN VIDALET, 21 - Barcelona (08012) METRO:  FONTANA L3 (verde) - JOANIC L4 (amarilla) BUS:  22-24-28-39-87-114-116 FGC:  GRACIA PROFESORA: ELENA NIREK * Para más INFO / INSCRIPCIONES: elenanirek@elenanirek.com   o llama al  665 194 985 http://www.elenanirek.com/

Se acercan ya las fechas de inicio del Año Nuevo, es momento de emprender nuevas aventuras, de programar nuevos retos, de hacer propósitos que conviertan este año en un Año especial y maravilloso. Y aunque soñar es el primer paso para poder vivir lo que se desea, indudablemente hay que tomar decisiones, ponerse en acción, por eso te propongo una experiencia nueva, bailar Bollywood. Se me ocurre que este curso de Bollywood que impartiré es lo que sin duda estas buscando porque con el se abrirá una nueva mirada del baile, con música que reconforta y alegra, que llena de energía, haras ejercicio y te divertirás, veras como dejaras de lado las tensiones cotidianas. Aprenderás coreografías y compartiras estas vivencias con gente que como tu busca empatía con los otros. Bollywood no solo se baila, se vive!!! Apúntate ya verás qué ganas de bailar!! Horarios disponibles y contacto: BOLLYWOOD - INVIERNO   2016 -  19:30-21:00h  LUNES   INICIO:  11 ENERO 2016 -  20:30-22:00h  MIÉR

Qué haces para ser Feliz? ...Yo bailo Bollywood Planes para ser feliz: .-Sonreír .-Soñar y .-Bailar Bollywood ¿Quieres pasar unos días divertidos?... Ven a bailar Bollywood!! Cuando todo lo ves gris... Yo bailo Bollywood y...Cambia de color!!! ¿Estas depresiv@? Ven a bailar Bollywood y rebosarás adrenalina!! No dejes que termine el Verano!!! Ven a bailar Bollywood BOLLYWOOD - OTOÑO 2015 - 20:30-22:00h LUNES INICIO: 5 OCTUBRE 2015 - 20:30-22:00h MIÉRCOLES INICIO: 7 OCTUBRE 2015 PRECIO: 85€ (10 clases de 1'30h: 1 dia/sem) 150€ (20 clases de 1'30h: 2 dia/sem) LUGAR: RUQUERIA QUERUBÍ DIRECCION: C/ PERLA, 11 - Barcelona (cerca de los cines Verdi)   Mapa METRO:  FONTANA L3 (verde) - JOANIC L4 (amarilla) BUS:  22-24-28-39-87-114-116 FGC:  GRACIA * Para más INFO / INSCRIPCIONES: escribe a elenanirek@elenanirek.com o llama al 665 194 985

¿Buscas profesora de danza oriental con vocación y experiencia? Si buscas comenzar un nuevo proyecto en el que el movimiento sea base, si quieres descubrir cada parte de tu cuerpo, si pretendes mejorar tu silueta, si deseas mantenerte en forma, si te gusta bailar, si quieres conocer los beneficios de la danza del vientre, si te interesa descubrir lo que muchas mujeres aprendieron y enseñaron a través del tiempo... Ya la has encontrado! Los cursos están abiertos y puedes inscribirte ya!! Hago las clases en dos niveles, uno inicial y el otro Intermedio. Son clases para este otoño 2015 de 90 minutos semanales y en el Barrio de Gracia, Barcelona. DANZA ORIENTAL - OTOÑO 2015 - 19:00-20:30h LUNES INICIACIÓN  INICIO: 5 OCTUBRE 2015 - 19:00-20:30h MIÉRCOLES INTERMEDIO  INICIO: 7 OCTUBRE 2015 PRECIO: 85€ (10 clases de 1'30h: 1 dia/sem) 150€ (20 clases de 1'30h: 2 dia/sem) LUGAR: RUQUERIA QUERUBÍ DIRECCION: C/ PERLA, 11 - Barcelona (cerca de los

Fiestas de Gracia 2015. Actuaciones y talleres de Danza Oriental y Bollywood , Miércoles 19 de Agosto a las 20:00h en la calle La Perla, Barcelona. Cada año durante el mes de Agosto es cita ineludible para muchos barcelones@s y visitantes de nuestra ciudad, las Fiestas del Barrio de Gracia. Los días y las noches en sus calles y plazas muestran con encanto y sorpresa, decoraciones realizadas y diseñadas por las asociaciones de vecinos, originales con sentido del humor y materiales reciclados, todas compiten por los premios que les acreditan como las mejores... pero también encontramos actividades diversas programadas para todo tipo de público y de gustos. Alguno@s ya sabéis que doy clases en "La Ruquería Querubí " de la calle La Perla , 11 , durante todo el año. Alumnas de estos cursos y diferentes profesoras bailarinas participamos en las Fiestas de Gracia 2015, el miércoles 19 de agosto a las 20:00h con actuaciones y talleres de Danza Oriental y de Bollywood. Quie

Bollywood clases, coreografías en grupo, Primavera 2015 Barcelona. - ¿Vienes a bailar?- Empezamos un nuevo curso y estas invitad@ a participar, hace unos días celebramos el Holi de Barcelona -"Si, esa fiesta de los colores"- ¿Viniste?... ¿Has visto esas fotos donde todos estamos con la cara y las ropas llenas de polvos de colores? Pues en esa fiesta, como digo, se bailaba Bollywood y si quieres también tu puedes bailar. En este curso aprendemos los pasos básicos y poco a poco al ritmo de la música, vamos dando forma a una coreografía todos juntos bailando. No se necesita pareja, solo que tengas ganas de pasártelo bien en el grupo. ¿A qué esperas? ¡Vamos te esperamos! BOLLYWOOD - PRIMAVERA 2015 - 20:30-22:00h LUNES   INICIO: 13 ABRIL 2015 - 20:30-22:00h MIÉRCOLES INICIO: 15 ABRIL 2015 PRECIO: 85€ (10 clases de 1'30h: 1 dia/sem)                150€ (20 clases de 1'30h: 2 dia/sem) LUGAR: RUQUERIA QUERUBÍ DIRECCION: C/ PERLA, 11 - Bar

4 puntos para aumentar tu energía, 1.- La Danza Oriental ha sido practicada por mujeres desde hace siglos, en culturas que buscaban beneficios y terapéuticas de bienestar y confort en cada uno de los periodos de la vida, su técnica sigue perfeccionándose actualmente. 2.-Con el estrés que llevamos... ¿Te puedes permitir unas horas para relajarte?... ¡Tómate un respiro para dedicarte a ti misma! 3.- ¿Quieres ponerte en forma? ¿Estas pensando en hacer ejercicio? unas clases activas, dinámicas, motivadoras es lo que vas a encontrar en este Curso Inicial de Danza Oriental . 4.-La música y el ritmo te llenan de serenidad y ayudan a sentirte mejor; en las clases, con el movimiento conseguirás ganar autoestima femineidad y aprenderás a conocer mucho mejor tu propio cuerpo. En primavera tómate la vida de otra manera, !Toma partido e implícate! ¡Apúntate a este curso empezamos el día 20 de abril nivel inicial y 15 de abril nivel avanzado!     - 19:00- 20:30 h LUNES   (NIVE

DANZA ORIENTAL - INVIERNO 2015 INTERMEDIO -¿Te gusta la danza oriental? ¿Te gusta el flamenco? ¿Ya has bailado anteriormente estos géneros? Entonces...¡ Vente este es tu curso! ¡Te estamos esperando! Acabamos de empezar el año, tenemos propósitos que nos gustaría alcanzar, queremos pasarlo bien, hacer ejercicio, cuidarnos, mimarnos, sentirnos bien con nosotras mismas y dedicarnos un tiempo. Estas son las claves de este curso. ¡Porque queremos hacer muchas cosas! INICIO: 19 ENERO 2015 - 19:00-20:30h MIÉRCOLES INTERMEDIO DANZA ORIENTAL - INVIERNO 2015 INICIACIÖN ¡Porque queremos hacer muchas cosas! Si estás buscando un curso diferente de Danza Oriental, si te gusta desde hace tiempo esta danza, si quieres probar una nueva experiencia, si quieres desarrollar una nueva faceta de ti, si estás dispuesta a mejorar tu estado físico a través del baile. Si estás interesada en descubrir secretos que se han revelado de generación en generación, no lo dude

  Que se han acabado las vacaciones, que ya has vuelto a tu trabajo cotidiano, que se caen la hojas de los árboles, que decaen tus ilusiones, tus sueños, tus esperanzas van apagándose...Toma medidas, pon manos a la obra, alivia tu estado... una sonrisa en tus labios, abre tus ojos y baila con la música de Boollywood en coreográfia con el grupo. Está comprobado que estos bailes proporcionan una gran dosis de adrenalina, pero sin resaca, te hacen volver a los días alegres y luminosos que tanto te gustan, te hacen sobrepasar la depresión, te devuelven el buen humor y la alegría, te ayudan a estar en forma... ¿Ahora te vas a permitir esta concesión? ¡Quieréte! ¡Apúntate a cualquiera de estos Cursos de Bollywood! Ya están los horarios de las clases, empezamos en breve con muchas, muchas ganas, ¡Reserva tu plaza! BOLLYWOOD - OTOÑO 2014 - 20:30-22:00h LUNES   NUEVO!!! DURACIÓN:   06 OCTUBRE - 08 DICIEMBRE 2014 - 20:30-22:00h MIÉRCOLES DURACIÓN:   08 OCTUBRE

¡Siempre falta alguna cosa por probar! Empezamos un Nuevo Curso de Danza Oriental Iniciación este Otoño para que tu proyectes, descubras, crees con autenticidad el movimiento, tu movimiento de esta danza milenaria cargada de feminidad y sensualidad, de belleza y armonía. Quiero que en estas clases ganes, adquieras un conocimiento profundo de tu propio cuerpo, estoy segura que descubrirás infinidad de cosas que te ayudarán a sentir, reflejar y proyectar tu propia naturaleza. No sólo se trata de revivir la tradición de los movimientos sino de estimular tu interés por la música y el arte de esta danza y todo ello, en un ambiente acogedor, de buenas sensaciones y compañerismo. ¿Por qué no te decides? ¡Ahora es el momento! ¡Ya están los horarios, consulta y reserva! El Curso de Danza Oriental Intermedio, está recomendado para bailarinas con cierta experiencia, con la finalizar de enriquecer en conocimientos y expresión, así como en la utilización de objetos de danza, contamos con