En las tarde-noche de verano, cuidate y piensa también en ti! Bellydance workshop Elena Nirek

7/16/2018 05:49:00 p. m.


 Este es un proyecto para el verano, 2018, refrescante, divertido, abierto para que disfrutéis en estas dos tardes de julio con la danza Oriental. Jueves 19 y 26 Julio, 19,30- 21,30h

 La técnica que usaremos son movimientos ondulantes y a ritmo de percusión, haciendo hincapié en manos, brazos y cabeza, preferentemente.

Siempre en mis clases se realizan calentamientos basados en Yoga Vinyasa, flexibilidad, fuerza y concentración para empezar las clases de danza bien preparadas y alcanzar una puesta a punto física, mental y emocional que nos conectará con nuestra parte más sensual. Y terminamos con Nidra Yoga, ejercicios de estiramientos y relajación, así evitamos las temidas lesiones.

Como objetivo de este taller, disociaciones. Aprender a conocerse mejor, preparar nuestros músculos y obtener el control corporal para saber aislar los movimientos y ser conscientes de nosotras mismas, de nuestro potencial de expresión y seducción.

Nivel,  iniciación y principiante con nociones.

Para estas clases de verano tenemos una nueva sala, ubicación de la sala

Piramide Dance.
 C/ Pallars, 85, 3-5
 < M> Marina L1. Bogatell L4

Quiérete, dedica un tiempo para ti, haz ejercicio saludable, diviértete y sobre todo haz algo que te gusta... baila!

En las tarde-noche de verano, cuidate y piensa también en ti! Te espero, comunica y reserva tu plaza!

 Elena Nirek - Telf: 665 194 985 - elenanirek@elenanirek.com - Barcelona


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